HSB Akademie Podcast I Lebenslanges Lernen – Digitaler Burnout

In unserem neuesten Podcast widmen sich Holger und Viney dem Thema „Digitaler Burnout“. Was passiert, wenn ständige Erreichbarkeit, Bildschirmzeit und digitale Überlastung unser Wohlbefinden beeinträchtigen? Woran erkennen wir die ersten Anzeichen und wie können wir uns effektiv schützen? Holger und Viney sprechen darüber, warum digitaler Burnout immer häufiger wird und welche Strategien helfen können, digitale Balance zu finden. Ist es Zeit für einen achtsameren Umgang mit unseren Geräten? Neugierig? Dann hört gleich rein!