Weihnachtsstress adé: Wie Sie die Feiertage ohne Hektik genießen können
Alle Jahre wieder…mit dieser Textzeile beginnt nicht nur ein bekanntes Weihnachtslied. Auch der Stresspegel der meisten Menschen erreicht in der Adventszeit regelmäßig den jährlichen Höchststand. Doch es gibt Hoffnung. Mit einem planvollen Agieren in der Vorweihnachtszeit und einigen offenen Gesprächen lassen sich Stress und Panikattacken wirkungsvoll vermeiden.