Gute Rückfragen im Vorstellungsgespräch – 40 Beispiele
Wenn Sie nach dem Weckerklingeln die Schlummertaste drücken und später in Eile die morgendlichen Rituale vollziehen, sind Sie bereits morgens gestresst und die Produktivität sinkt, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat. Stehen Sie hingegen bereits früh(er) auf und nehmen sich mehr Zeit für Ihre morgendlichen Rituale, können Sie sich auch besser auf Ihre Tagesziele konzentrieren – und diese großer Wahrscheinlichkeit auch erreichen. In diesem Blogbeitrag erörtern wir die Vorteile der morgendlichen Produktivität und geben Ihnen Tipps für einen gelungenen Start in den Tag.
1. Stehen Sie früh auf und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst
Ganz gleich, ob Sie gerade eine anspruchsvolle Online-Marketing Weiterbildung absolvieren oder bereits mitten im Agenturleben stehen: Zeit für sich selbst am Morgen ist entscheidend für den restlichen Tagesablauf und damit auch für Ihren Erfolg. Wenn Sie den Tag langsam und entspannt beginnen, bestimmen Sie selbst das Tempo und geraten damit nicht in unnötige Stresssituationen. Außerdem vermeiden Sie auf diese Weise ein Burnout und bleiben erfrischt und konzentriert.
2. Trinken Sie ein Glas Wasser, sobald Sie aufstehen
Es ist kein Geheimnis, dass Wasser für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist. Jede Zelle in unserem Körper braucht Wasser, um effizient zu arbeiten. Zeigt der Organismus nur leichte Anzeichen einer Dehydrierung, leidet unsere Leistung. Deshalb ist es wichtig, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken. Es gibt zwar viele Debatten darüber, wie viel Wasser wir trinken sollten, aber die meisten Experten sind sich einig, dass ein Glas Wasser zu Beginn des Tages eine gute Möglichkeit ist, den Körper nach einer langen Nacht wieder in Schwung zu bringen und ihn mit Flüssigkeit zu versorgen.
3. Bewegen Sie sich morgens für mehr Schwung in den Tag
Für viele Menschen ist der Morgen die produktivste Zeit des Tages. In den frühen Morgenstunden ist es oft ruhig und still, sodass man sich leichter auf die anstehenden Aufgaben konzentrieren kann. Außerdem ist der Körper nach einer erholsamen Nacht in der Regel gut ausgeruht und verfügt über ausreichend Energie, um die anstehenden Aufgaben zu bewältigen. Aus diesen Gründen empfehlen Ihnen, sich nach dem Aufzustehen zu bewegen. Bereits ein einfacher Spaziergang oder eine Joggingrunde können helfen, in Schwung zu kommen und energiegeladen in den Tag zu starten.
4. Essen Sie ein gesundes Frühstück
Wie Sie selbst wissen, ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt Ihnen nicht nur die Energie, die Sie besonders als Online Marketing Consultant oder als Online Marketing Manager/-in im stressigen Agenturalltag brauchen, sondern bringt auch Ihren Stoffwechsel in Schwung.
Zuckerhaltige Backwaren mögen zwar verlockend sein, haben aber wenig Ballaststoffe und halten daher nicht lange satt. Besser sind deshalb Vollkornprodukte und Lebensmittel, die viel Eiweiß und gesunde Fette enthalten, wie Eier, Avocado-Toast oder Haferflocken mit Obst.
5. Planen Sie Ihren Tagesablauf
Jeder Online-Marketer weiß, dass ein funktionierendes Zeitmanagement das A und O ist, um Projekte im vorgegebenen Zeit- und Budgetplan umzusetzen.
ist es wichtig, etwas Zeit in die Planung des Tages zu investieren. Wenn Sie sich die Zeit für die Planung nehmen, werden Sie feststellen, dass Ihre Tage viel produktiver sind. Sie konzentrieren sich auf das Wesentliche und nutzen Ihre Zeit optimal. Außerdem ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Fehler machen oder Fristen versäumen, wenn Sie einen Plan aufgestellt haben. Ein strukturiertes Vorgehen dank einer guten Tagesplanung bringt Sie schnell in die Erfolgsspur und hilft dabei, die gesteckten Ziele zu erreichen.
6. Vermeiden Sie es, nach dem Aufstehen E-Mails oder soziale Medien zu checken
Vermeiden Sie es nach Möglichkeit, als erste Handlung nach dem Aufstehen, E-Mails oder soziale Medien zu checken. Dadurch werden Sie sofort in eine reaktive Denkweise versetzt, in der Sie auf die Anforderungen anderer reagieren, anstatt Ihre eigene Agenda für den Tag zu erstellen. Nehmen Sie sich stattdessen ein paar Minuten Zeit, um Ihren Tag zu planen und sich Ziele zu setzen, die Sie erreichen wollen. Erst danach sollten Sie Ihre E-Mails und sozialen Medien checken.
Sie werden überrascht sein, wie viel produktiver Sie sein können, wenn Sie Ihren Tag zu Ihren eigenen Bedingungen beginnen.
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg dabei!
