Die heilsame Kraft der Atmung: Wie man über die Heilung des Nervensystems zu ganzheitlicher Gesundheit gelangt
In unserer hektischen Welt, in der Stress und Überforderung allgegenwärtig sind, kann die bewusste Nutzung der Atmung zu einer wahren Wohltat für Körper und Geist werden. In diesem Beitrag geht es um den Gebrauch der Atmung, um in die Entspannung zu kommen, Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Das Zusammenspiel von Atmung…