Stressreduktion am Arbeitsplatz

Stress ist etwas das jeder Arbeitnehmer kennt. Das Telefon steht nicht still, der Chef ruft, man macht Überstunden und zwischendurch schmerzt der Rücken, weil man am Schreibtisch zu lange in einer Haltung verharrt. Aber nicht nur Büropersonal kennt diese Probleme. Stress betrifft fast jeden vom Verwaltungsangestellten bis zur Krankenschwester.  

Eine Frau hält in 6 Armen eine große Uhr, einen Laptop, ein Handy, Geldscheine und eine Tasse als Synonym dafür, dass auch Social Media Marketing Kosten verursacht

Burnout – Erste Anzeichen: Was können Sie tun?

Eine in unserer Gesellschaft weit verbreitete Diagnose ist „Burnout“. Gefühlt scheinen sehr viele Menschen Angst davor zu haben und empfinden dies als eine ständig drohende Erkrankung. Nicht zuletzt, da sie bei jeder Erschöpfung denken, sie leiden an einem Burnout. Ich persönlich empfinde es schon als bedenklich, dass jedes momentane Gefühl einen Namen als Diagnose braucht.…